UPD: поднимаю псто, потому что, во-первых, он уползает слишком далеко, а во-вторых, уже треть программы пройдена, какой ни есть, а прогресс. Хотя бы в том смысле, что я еще не бросил это все (=.

Как известно, штуки типа "начинаю с Нового года/с понедельника" обычно не работают. Поэтому если я хочу как-то добавить активности в образ жизни и вообще напомнить себе, что я же рейнджер - начинать надо вот прям щас. 25 декабря, четверг, никаких особых дат на сегодня не попадает (Рождество не в счет) - ну вот и отлично.
Для разнообразия - попробую вариант с тем, что называется "challenge". Вот такая штука: 30 Days of HIIT. Упражнения первого дня я уже отпрыгал, и скажу вам - оно не зря называется intensive. А ведь это еще цветочки. Надеюсь, что не сдохну где-нибудь на середине.
Записывать процесс буду прямо сюда, в порядке самомотивации, поэтому пост будет периодическт всплывать. Если кого задолбает - скажите, я закрою.
здесь была фигня, она дурацкая, но для истории пусть остается

а здесь собственно процесс